Atomvaner- James Clear

Bedømmelse 4.6
7 timer 10 min
278 Sider
bookCoverFor

Om bogen

I Atomvaner giver James Clear dig konkrete redskaber til at ændre dine dårlige vaner og samtidig inkorporere nye og bedre vaner i dit liv. I bogen gør James Clear op med alt-eller-intet-tankegangen og advokerer i stedet for små og gradvise ændringer, der til sidst bliver til en god og sund vane.

Vaner tager tid at ændre, og du kan derfor ikke forvente at hele dit liv ændrer sig på en enkelt dag, men med James Clears konkrete råd og implementeringsstrategi, bliver du hjulpet sikkert på vej mod at kunne identificere dine dårlige vaner og hvad du kan gøre for at ændre dem.

James Clear er en af verdens førende eksperter inden for opbygning af vaner, og han giver i denne bog praktiske strategier, der lærer dig nøjagtigt, hvordan man danner gode vaner, bryder med de dårlige og lærer at mestre de små ændringer, der fører til store resultater.
Forfatter(e):
Oplæser(e):
Format:
E-bog, Lydbog
Tid Lydbog:
7 timer 10 min
Sider E-bog:
278
Sprog:
Dansk
Udgivet:
19.7.2021
Forlag Lydbog:
Dafolo
ISBN Lydbog:
9788770306928
Forlag E-bog:
Dafolo A/S
ISBN E-bog:
9788772341231

© Dafolo (Lydbog)

© Dafolo A/S (E-bog)