Atomvaner- James Clear
Bedømmelse 4.6
7 timer 10 min
278 Sider

Om bogen
I Atomvaner giver James Clear dig konkrete redskaber til at ændre dine dårlige vaner og samtidig inkorporere nye og bedre vaner i dit liv. I bogen gør James Clear op med alt-eller-intet-tankegangen og advokerer i stedet for små og gradvise ændringer, der til sidst bliver til en god og sund vane.
Vaner tager tid at ændre, og du kan derfor ikke forvente at hele dit liv ændrer sig på en enkelt dag, men med James Clears konkrete råd og implementeringsstrategi, bliver du hjulpet sikkert på vej mod at kunne identificere dine dårlige vaner og hvad du kan gøre for at ændre dem.
James Clear er en af verdens førende eksperter inden for opbygning af vaner, og han giver i denne bog praktiske strategier, der lærer dig nøjagtigt, hvordan man danner gode vaner, bryder med de dårlige og lærer at mestre de små ændringer, der fører til store resultater.
Vaner tager tid at ændre, og du kan derfor ikke forvente at hele dit liv ændrer sig på en enkelt dag, men med James Clears konkrete råd og implementeringsstrategi, bliver du hjulpet sikkert på vej mod at kunne identificere dine dårlige vaner og hvad du kan gøre for at ændre dem.
James Clear er en af verdens førende eksperter inden for opbygning af vaner, og han giver i denne bog praktiske strategier, der lærer dig nøjagtigt, hvordan man danner gode vaner, bryder med de dårlige og lærer at mestre de små ændringer, der fører til store resultater.
© Dafolo (Lydbog)
© Dafolo A/S (E-bog)
Hvad andre synes
Anmeldelser af Atomvaner – E-bog, Lydbog
Bedste bog
Jeanette
Utroligt fascinerende gribende fortalt
Lars
God gennemgang af hvordan kan bryde eller skabe vaner. Mange konkrete eksempler og tydelige huskesedler 👍
Martin
👏
Sigurd
God
Betina
Konkret og inspirerende guide til vaner, både de dårlige og de gode vaner. Oplæsning er tilpas hurtig så det ikke bliver for kedeligt 🙂
Aslak
Fantastisk
Super god og overskuelig bog med masser af tips og informationer til en bedre livstil eller opnåelse af de vigtige ting i livet
Tina
Den mest fængende bog jeg længe har læst!
Virkelig gode pointer som bogen byder ind med! Den er klart på min anbefalingsliste til alle jeg møder på min vej.
Anne-Sofie
Super god
Flot indlæst
Mitsi