Atomvaner

- James Clear

Bedømmelse 4.6
7 timer 10 min
278 Sider
bookCoverFor

Om bogen

I Atomvaner giver James Clear dig konkrete redskaber til at ændre dine dårlige vaner og samtidig inkorporere nye og bedre vaner i dit liv. I bogen gør James Clear op med alt-eller-intet-tankegangen og advokerer i stedet for små og gradvise ændringer, der til sidst bliver til en god og sund vane.

Vaner tager tid at ændre, og du kan derfor ikke forvente at hele dit liv ændrer sig på en enkelt dag, men med James Clears konkrete råd og implementeringsstrategi, bliver du hjulpet sikkert på vej mod at kunne identificere dine dårlige vaner og hvad du kan gøre for at ændre dem.

James Clear er en af verdens førende eksperter inden for opbygning af vaner, og han giver i denne bog praktiske strategier, der lærer dig nøjagtigt, hvordan man danner gode vaner, bryder med de dårlige og lærer at mestre de små ændringer, der fører til store resultater.

Forfatter(e):

Oplæser(e):

Format:

E-bog, Lydbog

Tid Lydbog:

7 timer 10 min

Sider E-bog:

278

Sprog:

Dansk

Udgivet:

19.7.2021

Forlag Lydbog:

Dafolo

ISBN Lydbog:

9788770306928

Forlag E-bog:

Dafolo A/S

ISBN E-bog:

9788772341231

© Dafolo (Lydbog)

© Dafolo A/S (E-bog)

Hvad andre synes

Anmeldelser af Atomvaner – E-bog, Lydbog

God bog, meget lærerig 😊

Trine

God

Lajla

God, forståelig og inspirerende. Giver god inspiration og vejledning til vaneændringer. Vil nok høre den igen på et tidspunkt.

Helene Christensen

Bedste bog

Jeanette