Den lyckliga pessimisten- Mattias Lundberg, Jan Bylund

Bedømmelse 3.6
6 timer 24 min
168 Sider
bookCoverFor

Om bogen

Det positiva tänkandet har slagit igenom på bred front och nu, mer än någonsin, går vi på kurs, träffar livscoacher och köper dyra självhjälpsböcker. Men är vi egentligen lyckligare för det? Är mantran och glada miner verkligen vad vi behöver när livet ändå inte går som planerat?

I "Den lyckliga pessimisten" förklarar Jan Bylund och Mattias Lundberg varför det faktiskt kan vara bra att slopa optimismen och låta ärligheten gå först. Sakligt och humoristiskt presenterar de pessimismens många fördelar och visar hur just du kan förbättra din tillvaro genom att ha realistiska förväntningar. Glöm mindfulness - nu är det äntligen dags att bli en lycklig pessimist!

Jan Bylund är en svensk komiker, programledare och föreläsare från Umeå.
Mattias Lundberg är leg. psykolog och psykoterapeut, samt docent i psykologi vid Umeå universitet.
Oplæser(e):
Format:
E-bog, Lydbog
Tid Lydbog:
6 timer 24 min
Sider E-bog:
168
Sprog:
Svensk
Udgivet:
14.4.2020
Forlag Lydbog:
Saga Egmont
ISBN Lydbog:
9788726479898
Forlag E-bog:
Bokförlaget Forum
ISBN E-bog:
9789137142760

© Saga Egmont (Lydbog)

© Bokförlaget Forum (E-bog)